Wissen, was auf dem Teller ist
Thin pancake, atria
Kalorien und Nährwerte
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,3 g
Kohlenh.37 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 6,3 g 13%
- Kohlenhydrate 37 g 14%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 4,3 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Cholesterin 18,4 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 27,6 mg 2%
- Eisen 0,45 mg 3%
- Magnesium 13,9 mg 3%
- Phosphor 59,7 mg 5%
- Kalium 86,3 mg 2%
- Zink 0,39 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 6,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,2 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,5 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 74 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 16 g | 93 g | 12 g |
Fragen zu Thin pancake, atria
Wie viele Kalorien haben 100 g Thin pancake, atria?
100 g Thin pancake, atria: 213 kcal, 6,3 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thin pancake, atria?
50 g Thin pancake, atria: 107 kcal, 3,2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thin pancake, atria?
150 g Thin pancake, atria: 320 kcal, 9,5 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thin pancake, atria?
200 g Thin pancake, atria: 426 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thin pancake, atria?
250 g Thin pancake, atria: 533 kcal, 16 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33205 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe