Wissen, was auf dem Teller ist

Taco shell, corn flour, baked, commercial

Kalorien und Nährwerte

459
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.59 g
Fett21 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 459 kcal —
  • Eiweiß 7,1 g 14%
  • Kohlenhydrate 59 g 21%
  • Fett 21 g 27%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,2 g 31%
  • Ballaststoffe 4,6 g 16%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 389 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 101 mg 8%
  • Eisen 1,9 mg 10%
  • Phosphor 226 mg 18%
  • Kalium 223 mg 5%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Selen 4,8 µg 9%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4597,1 g59 g21 g
50 g50 g2303,5 g29 g10 g
150 g150 g68911 g88 g31 g
200 g200 g91814 g117 g42 g
250 g250 g114818 g146 g52 g

Fragen zu Taco shell, corn flour, baked, commercial

Wie viele Kalorien haben 100 g Taco shell, corn flour, baked, commercial?

100 g Taco shell, corn flour, baked, commercial: 459 kcal, 7,1 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Taco shell, corn flour, baked, commercial?

50 g Taco shell, corn flour, baked, commercial: 230 kcal, 3,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Taco shell, corn flour, baked, commercial?

150 g Taco shell, corn flour, baked, commercial: 689 kcal, 11 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Taco shell, corn flour, baked, commercial?

200 g Taco shell, corn flour, baked, commercial: 918 kcal, 14 g Eiweiß, 117 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Taco shell, corn flour, baked, commercial?

250 g Taco shell, corn flour, baked, commercial: 1148 kcal, 18 g Eiweiß, 146 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) E1054 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe