Wissen, was auf dem Teller ist
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Kalorien und Nährwerte
63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.11 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 63 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,06 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,43 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 13,9 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Phosphor 70,7 mg 6%
- Kalium 74,4 mg 2%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 48,7 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Fragen zu Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
100 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 63 kcal, 1,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
50 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 32 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
150 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 95 kcal, 2,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
200 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 126 kcal, 3,2 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt?
250 g Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt: 158 kcal, 4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1526 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe