Wissen, was auf dem Teller ist

Swiss roll, sweetened with fructose

Kalorien und Nährwerte

247
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.51 g
Fett2,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 247 kcal —
  • Eiweiß 3,7 g 7%
  • Kohlenhydrate 51 g 19%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 1 g 3%
  • Zucker 34 g —
  • Natrium 152 mg 7%
  • Cholesterin 91 mg 30%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 60,3 µg 7%
  • Vitamin C 0,68 mg 1%
  • Vitamin D 0,56 µg 3%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 18,4 µg 5%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Mineralstoffe

  • Calcium 127 mg 10%
  • Eisen 0,66 mg 4%
  • Magnesium 6,9 mg 2%
  • Phosphor 152 mg 12%
  • Kalium 67,8 mg 1%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 19,8 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2473,7 g51 g2,5 g
50 g50 g1241,9 g26 g1,2 g
150 g150 g3715,6 g77 g3,7 g
200 g200 g4947,4 g102 g5 g
250 g250 g6189,3 g128 g6,2 g

Fragen zu Swiss roll, sweetened with fructose

Wie viele Kalorien haben 100 g Swiss roll, sweetened with fructose?

100 g Swiss roll, sweetened with fructose: 247 kcal, 3,7 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Swiss roll, sweetened with fructose?

50 g Swiss roll, sweetened with fructose: 124 kcal, 1,9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Swiss roll, sweetened with fructose?

150 g Swiss roll, sweetened with fructose: 371 kcal, 5,6 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Swiss roll, sweetened with fructose?

200 g Swiss roll, sweetened with fructose: 494 kcal, 7,4 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Swiss roll, sweetened with fructose?

250 g Swiss roll, sweetened with fructose: 618 kcal, 9,3 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31583 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe