Wissen, was auf dem Teller ist
Swiss roll, naturally gluten-free
Kalorien und Nährwerte
233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.45 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 45 g 16%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 32 g —
- Natrium 169 mg 7%
- Cholesterin 131 mg 44%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 86,4 µg 10%
- Vitamin C 0,68 mg 1%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 25,4 µg 6%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Mineralstoffe
- Calcium 138 mg 11%
- Eisen 0,82 mg 5%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Phosphor 175 mg 14%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 12,3 µg 22%
- Jod 21,3 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 4,9 g | 45 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,4 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 7,3 g | 67 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 9,7 g | 89 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 12 g | 112 g | 8,5 g |
Fragen zu Swiss roll, naturally gluten-free
Wie viele Kalorien haben 100 g Swiss roll, naturally gluten-free?
100 g Swiss roll, naturally gluten-free: 233 kcal, 4,9 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Swiss roll, naturally gluten-free?
50 g Swiss roll, naturally gluten-free: 117 kcal, 2,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Swiss roll, naturally gluten-free?
150 g Swiss roll, naturally gluten-free: 350 kcal, 7,3 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Swiss roll, naturally gluten-free?
200 g Swiss roll, naturally gluten-free: 466 kcal, 9,7 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Swiss roll, naturally gluten-free?
250 g Swiss roll, naturally gluten-free: 583 kcal, 12 g Eiweiß, 112 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31581 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe