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Sweet chili chicken teriyaki with jasmine rice
Kalorien und Nährwerte
kitchen joy, ready meal
166
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.26 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 166 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 26 g 10%
- Fett 3,5 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 4,7 g —
- Natrium 129 mg 6%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 54,6 µg 6%
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 7,8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 8,9 mg 1%
- Eisen 0,57 mg 3%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Phosphor 65,6 mg 5%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 8,5 µg 16%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 6,6 g | 26 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,3 g | 13 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 9,8 g | 39 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 13 g | 52 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 16 g | 66 g | 8,9 g |
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Quelle: Fineli (Finland) 33333 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
