Wissen, was auf dem Teller ist
Suppenhuhn
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, Haut, Innereien und Hals, gekocht
214
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Cholesterin 107 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 182 µg 20%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Cholin 67,2 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 151 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,4 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
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Fragen zu Suppenhuhn
Wie viele Kalorien haben 100 g Suppenhuhn?
100 g Suppenhuhn: 214 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Suppenhuhn?
50 g Suppenhuhn: 107 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Suppenhuhn?
150 g Suppenhuhn: 321 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Suppenhuhn?
200 g Suppenhuhn: 428 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Suppenhuhn?
250 g Suppenhuhn: 535 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 646 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
