Wissen, was auf dem Teller ist

Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial

Kalorien und Nährwerte

397
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.69 g
Fett8,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 397 kcal —
  • Eiweiß 8,3 g 17%
  • Kohlenhydrate 69 g 25%
  • Fett 8,9 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,8 g 24%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 19 g —
  • Natrium 167 mg 7%
  • Cholesterin 0,25 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,24 µg 0%
  • Vitamin C 0,04 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 28,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,01 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 18,5 mg 1%
  • Eisen 0,67 mg 4%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Phosphor 90 mg 7%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kupfer 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 8,4 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3978,3 g69 g8,9 g
50 g50 g1994,2 g35 g4,4 g
150 g150 g59613 g103 g13 g
200 g200 g79417 g138 g18 g
250 g250 g99321 g172 g22 g

Fragen zu Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial

Wie viele Kalorien haben 100 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?

100 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial: 397 kcal, 8,3 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?

50 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial: 199 kcal, 4,2 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?

150 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial: 596 kcal, 13 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?

200 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial: 794 kcal, 17 g Eiweiß, 138 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial?

250 g Sugar-covered rusk, fat-free milk, industrial: 993 kcal, 21 g Eiweiß, 172 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29763 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe