Wissen, was auf dem Teller ist
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Kalorien und Nährwerte
384
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.69 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 384 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 19 g —
- Natrium 433 mg 19%
- Cholesterin 8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64,8 µg 7%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19,7 mg 2%
- Eisen 0,69 mg 4%
- Magnesium 21,2 mg 5%
- Phosphor 90,9 mg 7%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,65 mg 6%
- Kupfer 0,12 mg 14%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 33,3 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,3 g | 69 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 17 g | 137 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 171 g | 19 g |
Fragen zu Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Wie viele Kalorien haben 100 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
100 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 384 kcal, 8,3 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
50 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 192 kcal, 4,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
150 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 576 kcal, 13 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
200 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 768 kcal, 17 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
250 g Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 960 kcal, 21 g Eiweiß, 171 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29765 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe