Wissen, was auf dem Teller ist
Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
Kalorien und Nährwerte
184
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.19 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 184 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 2,8 g —
- Natrium 429 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Phosphor 23 mg 2%
- Kalium 73 mg 2%
- Zink 0,17 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 3,1 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 1,5 g | 9,6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 4,6 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 6,2 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 7,7 g | 48 g | 25 g |
Fragen zu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark
Wie viele Kalorien haben 100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
100 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark: 184 kcal, 3,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
50 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark: 92 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
150 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark: 276 kcal, 4,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
200 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark: 368 kcal, 6,2 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?
250 g Spring roll, vegetarian, baked, Highmark: 460 kcal, 7,7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H211 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe