Wissen, was auf dem Teller ist

Soya bean patty, fried

Kalorien und Nährwerte

176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.12 g
Fett9,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 176 kcal —
  • Eiweiß 7,8 g 16%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 9,9 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 4,2 g 15%
  • Zucker 3,3 g —
  • Natrium 108 mg 5%
  • Cholesterin 0,57 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 197 µg 22%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 22,9 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 55,4 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 47,3 mg 4%
  • Eisen 1,9 mg 11%
  • Magnesium 52,1 mg 12%
  • Phosphor 119 mg 10%
  • Kalium 486 mg 10%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kupfer 0,35 mg 38%
  • Mangan 0,72 mg 31%
  • Selen 5,3 µg 10%
  • Jod 8,4 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1767,8 g12 g9,9 g
50 g50 g883,9 g6 g4,9 g
150 g150 g26412 g18 g15 g
200 g200 g35216 g24 g20 g
250 g250 g44020 g30 g25 g

Fragen zu Soya bean patty, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Soya bean patty, fried?

100 g Soya bean patty, fried: 176 kcal, 7,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Soya bean patty, fried?

50 g Soya bean patty, fried: 88 kcal, 3,9 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Soya bean patty, fried?

150 g Soya bean patty, fried: 264 kcal, 12 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Soya bean patty, fried?

200 g Soya bean patty, fried: 352 kcal, 16 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Soya bean patty, fried?

250 g Soya bean patty, fried: 440 kcal, 20 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3714 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe