Wissen, was auf dem Teller ist

Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d

Kalorien und Nährwerte

29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.3,7 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 29 kcal —
  • Eiweiß 3,1 g 6%
  • Kohlenhydrate 3,7 g 1%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3,7 g —
  • Natrium 44 mg 2%
  • Cholesterin 5 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5,1 µg 1%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,01 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 121 mg 9%
  • Eisen 0,04 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 90 mg 7%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g293,1 g3,7 g0,1 g
50 g50 g151,5 g1,9 g0,1 g
150 g150 g444,6 g5,6 g0,2 g
200 g200 g586,1 g7,4 g0,2 g
250 g250 g737,7 g9,3 g0,3 g

Fragen zu Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d

Wie viele Kalorien haben 100 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

100 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d: 29 kcal, 3,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

50 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d: 15 kcal, 1,5 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

150 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d: 44 kcal, 4,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

200 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d: 58 kcal, 6,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d?

250 g Sour milk, fat-free, low-lactose, 1 ug vitamin d: 73 kcal, 7,7 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11165 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe