Wissen, was auf dem Teller ist

Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d

Kalorien und Nährwerte

29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.2 g
Fett0,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 29 kcal —
  • Eiweiß 3,4 g 7%
  • Kohlenhydrate 2 g 1%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 45 mg 2%
  • Cholesterin 5,6 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3,4 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 0,01 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,4 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 130 mg 10%
  • Eisen 0,05 mg 0%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 100 mg 8%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g293,4 g2 g0,5 g
50 g50 g151,7 g1 g0,3 g
150 g150 g445,1 g3 g0,8 g
200 g200 g586,8 g4 g1 g
250 g250 g738,5 g5 g1,3 g

Fragen zu Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d

Wie viele Kalorien haben 100 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d?

100 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d: 29 kcal, 3,4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d?

50 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d: 15 kcal, 1,7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d?

150 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d: 44 kcal, 5,1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d?

200 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d: 58 kcal, 6,8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d?

250 g Sour milk, butter milk, 0.3% fat, 1 ug vitamin d: 73 kcal, 8,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 613 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe