Wissen, was auf dem Teller ist

Sojadessert, pur

Kalorien und Nährwerte

pur, ohne Zuckerzusatz, nicht angereichert, fermentiert, gekühlt

45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.2,1 g
Fett1,9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 45 kcal —
  • Eiweiß 3,8 g 8%
  • Kohlenhydrate 2,1 g 1%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 0,7 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin K 5 µg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
  • Folat (B9) 18,6 µg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 47 mg 4%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,22 mg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g453,8 g2,1 g1,9 g
50 g50 g221,9 g1 g1 g
150 g150 g675,6 g3,1 g2,9 g
200 g200 g897,5 g4,1 g3,8 g
250 g250 g1129,4 g5,1 g4,8 g

Fragen zu Sojadessert, pur

Wie viele Kalorien haben 100 g Sojadessert, pur?

100 g Sojadessert, pur: 45 kcal, 3,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sojadessert, pur?

50 g Sojadessert, pur: 22 kcal, 1,9 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sojadessert, pur?

150 g Sojadessert, pur: 67 kcal, 5,6 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sojadessert, pur?

200 g Sojadessert, pur: 89 kcal, 7,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sojadessert, pur?

250 g Sojadessert, pur: 112 kcal, 9,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19693 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe