Wissen, was auf dem Teller ist

Soft ice cream with wafer

Kalorien und Nährwerte

150
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.14 g
Fett8,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 150 kcal —
  • Eiweiß 4,1 g 8%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 24%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 8,5 g —
  • Natrium 63 mg 3%
  • Cholesterin 20,4 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 94,2 µg 10%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%

Mineralstoffe

  • Calcium 146 mg 11%
  • Eisen 0,07 mg 0%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 120 mg 10%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Kupfer 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jod 17 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1504,1 g14 g8,5 g
50 g50 g752 g7,1 g4,3 g
150 g150 g2256,1 g21 g13 g
200 g200 g3008,1 g28 g17 g
250 g250 g37510 g35 g21 g

Fragen zu Soft ice cream with wafer

Wie viele Kalorien haben 100 g Soft ice cream with wafer?

100 g Soft ice cream with wafer: 150 kcal, 4,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Soft ice cream with wafer?

50 g Soft ice cream with wafer: 75 kcal, 2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Soft ice cream with wafer?

150 g Soft ice cream with wafer: 225 kcal, 6,1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Soft ice cream with wafer?

200 g Soft ice cream with wafer: 300 kcal, 8,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Soft ice cream with wafer?

250 g Soft ice cream with wafer: 375 kcal, 10 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 661 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe