Wissen, was auf dem Teller ist

Snack bar, date bar with nuts, bare bar

Kalorien und Nährwerte

397
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,8 g
Kohlenh.43 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 397 kcal —
  • Eiweiß 9,8 g 20%
  • Kohlenhydrate 43 g 15%
  • Fett 18 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
  • Ballaststoffe 8,2 g 29%
  • Zucker 39 g —
  • Natrium 5,9 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,9 µg 0%
  • Vitamin C 0,55 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,9 mg 33%
  • Vitamin K 6,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 89,1 mg 7%
  • Eisen 3,9 mg 21%
  • Magnesium 117 mg 28%
  • Phosphor 235 mg 19%
  • Kalium 645 mg 14%
  • Zink 1,9 mg 18%
  • Kupfer 0,78 mg 86%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 4,7 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3979,8 g43 g18 g
50 g50 g1994,9 g21 g9 g
150 g150 g59615 g64 g27 g
200 g200 g79420 g85 g36 g
250 g250 g99325 g107 g45 g

Fragen zu Snack bar, date bar with nuts, bare bar

Wie viele Kalorien haben 100 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar?

100 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar: 397 kcal, 9,8 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar?

50 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar: 199 kcal, 4,9 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar?

150 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar: 596 kcal, 15 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar?

200 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar: 794 kcal, 20 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar?

250 g Snack bar, date bar with nuts, bare bar: 993 kcal, 25 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 35005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe