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Sliced baked potatoes with cream

Kalorien und Nährwerte

186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.11 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 186 kcal —
  • Eiweiß 2,9 g 6%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 14 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 9,5 g 47%
  • Ballaststoffe 1 g 3%
  • Zucker 2,2 g —
  • Natrium 216 mg 9%
  • Cholesterin 29,2 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 113 µg 13%
  • Vitamin C 5,2 mg 6%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 14,5 µg 4%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 70,8 mg 5%
  • Eisen 0,49 mg 3%
  • Magnesium 18,9 mg 5%
  • Phosphor 75,2 mg 6%
  • Kalium 354 mg 8%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 1,9 µg 3%
  • Jod 17,2 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1862,9 g11 g15 g
50 g50 g931,5 g5,3 g7,2 g
150 g150 g2794,4 g16 g22 g
200 g200 g3725,8 g21 g29 g
250 g250 g4657,3 g27 g36 g

Fragen zu Sliced baked potatoes with cream

Wie viele Kalorien haben 100 g Sliced baked potatoes with cream?

100 g Sliced baked potatoes with cream: 186 kcal, 2,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sliced baked potatoes with cream?

50 g Sliced baked potatoes with cream: 93 kcal, 1,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sliced baked potatoes with cream?

150 g Sliced baked potatoes with cream: 279 kcal, 4,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sliced baked potatoes with cream?

200 g Sliced baked potatoes with cream: 372 kcal, 5,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sliced baked potatoes with cream?

250 g Sliced baked potatoes with cream: 465 kcal, 7,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 2021 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe