Wissen, was auf dem Teller ist
Shortbread pie crust, sweet
Kalorien und Nährwerte
446
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.51 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 446 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 51 g 19%
- Fett 23 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 17 g —
- Natrium 310 mg 13%
- Cholesterin 69,1 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 106 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,1 µg 10%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 16 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 210 mg 16%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 15,9 mg 4%
- Phosphor 229 mg 18%
- Kalium 95,3 mg 2%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 7,4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 11 g | 77 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 15 g | 103 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 19 g | 128 g | 58 g |
Fragen zu Shortbread pie crust, sweet
Wie viele Kalorien haben 100 g Shortbread pie crust, sweet?
100 g Shortbread pie crust, sweet: 446 kcal, 7,4 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shortbread pie crust, sweet?
50 g Shortbread pie crust, sweet: 223 kcal, 3,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shortbread pie crust, sweet?
150 g Shortbread pie crust, sweet: 669 kcal, 11 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shortbread pie crust, sweet?
200 g Shortbread pie crust, sweet: 892 kcal, 15 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shortbread pie crust, sweet?
250 g Shortbread pie crust, sweet: 1115 kcal, 19 g Eiweiß, 128 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31693 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe