Wissen, was auf dem Teller ist
Shortbread biscut, spoon cookie without filling
Kalorien und Nährwerte
490
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.55 g
Fett28 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 490 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 55 g 20%
- Fett 28 g 35%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 70%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 23 g —
- Natrium 410 mg 18%
- Cholesterin 32,4 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14,2 mg 1%
- Eisen 0,45 mg 3%
- Magnesium 13,4 mg 3%
- Phosphor 57,6 mg 5%
- Kalium 74,1 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,6 g | 27 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 7,9 g | 82 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 110 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 13 g | 137 g | 69 g |
Fragen zu Shortbread biscut, spoon cookie without filling
Wie viele Kalorien haben 100 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
100 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling: 490 kcal, 5,3 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
50 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling: 245 kcal, 2,6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
150 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling: 735 kcal, 7,9 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
200 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling: 980 kcal, 11 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling?
250 g Shortbread biscut, spoon cookie without filling: 1225 kcal, 13 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34710 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe