Wissen, was auf dem Teller ist
Shortbread biscut, spoon cookie
Kalorien und Nährwerte
416
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.54 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 416 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 54 g 19%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 52%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 30 g —
- Natrium 309 mg 13%
- Cholesterin 23,9 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 197 µg 22%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 0,96 µg 5%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11,7 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Phosphor 44,3 mg 4%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 3,4 µg 6%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 4 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 6 g | 80 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 8 g | 107 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 10 g | 134 g | 51 g |
Fragen zu Shortbread biscut, spoon cookie
Wie viele Kalorien haben 100 g Shortbread biscut, spoon cookie?
100 g Shortbread biscut, spoon cookie: 416 kcal, 4 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Shortbread biscut, spoon cookie?
50 g Shortbread biscut, spoon cookie: 208 kcal, 2 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Shortbread biscut, spoon cookie?
150 g Shortbread biscut, spoon cookie: 624 kcal, 6 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Shortbread biscut, spoon cookie?
200 g Shortbread biscut, spoon cookie: 832 kcal, 8 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Shortbread biscut, spoon cookie?
250 g Shortbread biscut, spoon cookie: 1040 kcal, 10 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34711 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe