Wissen, was auf dem Teller ist
Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Kalorien und Nährwerte
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.17 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 11 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19,5 µg 2%
- Vitamin C 0,05 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,7 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,24 mg 1%
- Magnesium 4,4 mg 1%
- Phosphor 12,4 mg 1%
- Kalium 57,2 mg 1%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,89 µg 2%
- Jod 0,85 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,9 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,6 g | 43 g | 0,4 g |
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Fragen zu Semolina apricot porridge, whipped, without salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
100 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt: 78 kcal, 1,5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
50 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt: 39 kcal, 0,7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
150 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt: 117 kcal, 2,2 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
200 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt: 156 kcal, 2,9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt?
250 g Semolina apricot porridge, whipped, without salt: 195 kcal, 3,6 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 1280 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
