Wissen, was auf dem Teller ist
Seezungenfilet
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, in Tomatensauce aus Tomatenmark
102
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.1 g
Kohlenh.0.9 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 102 kcal —
- Eiweiß 13.1 g 26%
- Kohlenhydrate 0.9 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 0.9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 13.1 g | 0.9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6.6 g | 0.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 19.7 g | 1.4 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 26.2 g | 1.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 32.8 g | 2.3 g | 12.5 g |
Fragen zu Seezungenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Seezungenfilet?
100 g Seezungenfilet: 102 kcal, 13.1 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seezungenfilet?
50 g Seezungenfilet: 51 kcal, 6.6 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seezungenfilet?
150 g Seezungenfilet: 153 kcal, 19.7 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seezungenfilet?
200 g Seezungenfilet: 204 kcal, 26.2 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seezungenfilet?
250 g Seezungenfilet: 255 kcal, 32.8 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y634113 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe