Wissen, was auf dem Teller ist
Seehecht
Kalorien und Nährwerte
paniert und frittiert
Protein18.1 g
Kohlenh.3 g
Fett10.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 18.1 g 36%
- Kohlenhydrate 3 g 1%
- Fett 10.3 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18.1 g | 3 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | 1.5 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | – | 27.2 g | 4.5 g | 15.4 g |
| 200 g | 200 g | – | 36.2 g | 6 g | 20.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 45.3 g | 7.5 g | 25.7 g |
Quelle: BEDCA (Spain) 567 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe