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Schwertfischsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Senfmarinade
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.1,2 g
Fett7,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 11 g 21%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 7,9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 1,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 1,2 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,3 g | 0,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 1,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 2,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 27 g | 3 g | 20 g |
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Fragen zu Schwertfischsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwertfischsalat?
100 g Schwertfischsalat: 122 kcal, 11 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwertfischsalat?
50 g Schwertfischsalat: 61 kcal, 5,3 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
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200 g Schwertfischsalat: 244 kcal, 21 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwertfischsalat?
250 g Schwertfischsalat: 305 kcal, 27 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y691610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
