Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinekotelett
Kalorien und Nährwerte
mager, roh
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.9 g
Fett5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 22.9 g 46%
- Fett 5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22.9 g | – | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11.5 g | – | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34.4 g | – | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 45.8 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57.3 g | – | 12.5 g |
Fragen zu Schweinekotelett
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinekotelett?
100 g Schweinekotelett: 137 kcal, 22.9 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinekotelett?
50 g Schweinekotelett: 69 kcal, 11.5 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinekotelett?
150 g Schweinekotelett: 206 kcal, 34.4 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinekotelett?
200 g Schweinekotelett: 274 kcal, 45.8 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinekotelett?
250 g Schweinekotelett: 343 kcal, 57.3 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2697 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe