Wissen, was auf dem Teller ist

schwarze Bohnen gekocht

Kalorien und Nährwerte

gekocht (50% Bohnen 50% Wasser), mit Trockenfleisch vom Rind, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, gesalzen

122

Kalorienkcal pro 100 g

Protein12 g

Kohlenh.5,1 g

Fett4,4 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	122	12 g	5,1 g	4,4 g
50 g	50 g	61	6,2 g	2,5 g	2,2 g
150 g	150 g	183	19 g	7,6 g	6,7 g
200 g	200 g	244	25 g	10 g	8,9 g
250 g	250 g	305	31 g	13 g	11 g

Wie viele Kalorien haben 100 g schwarze Bohnen gekocht?

100 g schwarze Bohnen gekocht: 122 kcal, 12 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g schwarze Bohnen gekocht?

50 g schwarze Bohnen gekocht: 61 kcal, 6,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g schwarze Bohnen gekocht?

150 g schwarze Bohnen gekocht: 183 kcal, 19 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g schwarze Bohnen gekocht?

200 g schwarze Bohnen gekocht: 244 kcal, 25 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g schwarze Bohnen gekocht?

250 g schwarze Bohnen gekocht: 305 kcal, 31 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: tbca BRC0196T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe