Wissen, was auf dem Teller ist
schwarze Bohnen gekocht
Kalorien und Nährwerte
gekocht (50% Bohnen 50% Wasser), mit Rindfleisch - Wade, ohne Fett, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, ungesalzen
103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.4,5 g
Fett3,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 3,2 g 4%
- Ballaststoffe 6 g 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 11 g | 4,5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 17 g | 6,8 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 22 g | 9,1 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 28 g | 11 g | 8,1 g |
Fragen zu schwarze Bohnen gekocht
Wie viele Kalorien haben 100 g schwarze Bohnen gekocht?
100 g schwarze Bohnen gekocht: 103 kcal, 11 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g schwarze Bohnen gekocht?
50 g schwarze Bohnen gekocht: 52 kcal, 5,5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g schwarze Bohnen gekocht?
150 g schwarze Bohnen gekocht: 155 kcal, 17 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g schwarze Bohnen gekocht?
200 g schwarze Bohnen gekocht: 206 kcal, 22 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g schwarze Bohnen gekocht?
250 g schwarze Bohnen gekocht: 258 kcal, 28 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Quelle: tbca BRC0195T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe