Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarze Bohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht (50 % Bohnen 50 % Wasser), mit Trockenfleisch, mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, ungesalzen
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,1 g
Kohlenh.7,6 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 4,1 g 8%
- Kohlenhydrate 7,6 g 3%
- Fett 7,6 g 10%
- Ballaststoffe 6,7 g 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 4,1 g | 7,6 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2 g | 3,8 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 6,1 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 8,1 g | 15 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 10 g | 19 g | 19 g |
Fragen zu Schwarze Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen: 129 kcal, 4,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarze Bohnen?
50 g Schwarze Bohnen: 65 kcal, 2 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarze Bohnen?
150 g Schwarze Bohnen: 194 kcal, 6,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarze Bohnen?
200 g Schwarze Bohnen: 258 kcal, 8,1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarze Bohnen?
250 g Schwarze Bohnen: 323 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: tbca BRC0197T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe