Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarze Bohnen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose, ohne Aufguss
111
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.14 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 6,8 g 24%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,1 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 21 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 16 g | 28 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 20 g | 35 g | 2,5 g |
Fragen zu Schwarze Bohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarze Bohnen?
100 g Schwarze Bohnen: 111 kcal, 8,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarze Bohnen?
50 g Schwarze Bohnen: 56 kcal, 4,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarze Bohnen?
150 g Schwarze Bohnen: 167 kcal, 12 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarze Bohnen?
200 g Schwarze Bohnen: 222 kcal, 16 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarze Bohnen?
250 g Schwarze Bohnen: 278 kcal, 20 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Quelle: slv 3817 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe