Wissen, was auf dem Teller ist
Schokostückchen-Waffel
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, wärmebehälterfertig
297
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.44 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 297 kcal —
- Eiweiß 5,8 g 12%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 13 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 429 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Cholin 15,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 357 mg 27%
- Eisen 6,4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 272 mg 22%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,22 mg 25%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Glutenfreie Waffeltiefgekühlt, wärmebehälterfertig263 kcal / 100 g
- Buttermilchwaffelgefroren, aufwärmfertig273 kcal / 100 g
- Einfache Waffeltiefgekühlt, wärmebehälterfertig285 kcal / 100 g
- Vollkorn-fettarme Waffelgefroren, aufwärmbereit257 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookieskommerziell zubereitet, weich444 kcal / 100 g
- Keksteig mit Schokodropsschokodrops, gekühlter teig451 kcal / 100 g
- Schokotropfen-Keksekommerziell zubereitet, regulär, höherer Fettgehalt, angereichert492 kcal / 100 g
- Schokoladenwaffel433 kcal / 100 g
- Schokomuffinindustriell hergestellt320 kcal / 100 g
Fragen zu Schokostückchen-Waffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokostückchen-Waffel?
100 g Schokostückchen-Waffel: 297 kcal, 5,8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokostückchen-Waffel?
50 g Schokostückchen-Waffel: 149 kcal, 2,9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokostückchen-Waffel?
150 g Schokostückchen-Waffel: 446 kcal, 8,7 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokostückchen-Waffel?
200 g Schokostückchen-Waffel: 594 kcal, 12 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokostückchen-Waffel?
250 g Schokostückchen-Waffel: 743 kcal, 15 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6793 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
