Wissen, was auf dem Teller ist
Schokostückchen-Waffel
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, wärmebehälterfertig
297
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.8 g
Kohlenh.44.2 g
Fett10.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 297 kcal —
- Eiweiß 5.8 g 12%
- Kohlenhydrate 44.2 g 16%
- Fett 10.1 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 13.1 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Cholesterin 21 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 429 µg 48%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 9.3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 38%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.57 mg 34%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 1.7 µg 71%
- Cholin 15.9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 357 mg 27%
- Eisen 6.4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 272 mg 22%
- Kalium 74 mg 2%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.22 mg 25%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Selen 13.1 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5.8 g | 44.2 g | 10.1 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2.9 g | 22.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8.7 g | 66.3 g | 15.2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 11.6 g | 88.4 g | 20.2 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 14.5 g | 110.5 g | 25.3 g |
Fragen zu Schokostückchen-Waffel
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokostückchen-Waffel?
100 g Schokostückchen-Waffel: 297 kcal, 5.8 g Eiweiß, 44.2 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokostückchen-Waffel?
50 g Schokostückchen-Waffel: 149 kcal, 2.9 g Eiweiß, 22.1 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokostückchen-Waffel?
150 g Schokostückchen-Waffel: 446 kcal, 8.7 g Eiweiß, 66.3 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokostückchen-Waffel?
200 g Schokostückchen-Waffel: 594 kcal, 11.6 g Eiweiß, 88.4 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokostückchen-Waffel?
250 g Schokostückchen-Waffel: 743 kcal, 14.5 g Eiweiß, 110.5 g Kohlenhydrate und 25.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6793 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe