Wissen, was auf dem Teller ist

Schokoladenwaffel

Kalorien und Nährwerte

mit schokolade gefüllt oder überzogen

534
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.6 g
Kohlenh.56.6 g
Fett30.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 534 kcal —
  • Eiweiß 6.6 g 13%
  • Kohlenhydrate 56.6 g 21%
  • Fett 30.5 g 39%
  • Gesättigte Fettsäuren 18.8 g 94%
  • Ballaststoffe 3.5 g 13%
  • Zucker 37.8 g —
  • Natrium 100 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 9.3 µg 1%
  • Vitamin C 5.7 mg 6%
  • Vitamin K 5.6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0.55 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 127 mg 10%
  • Eisen 5 mg 28%
  • Magnesium 65.4 mg 16%
  • Phosphor 186 mg 15%
  • Kalium 465 mg 10%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.39 mg 43%
  • Mangan 0.6 mg 26%
  • Selen 4.9 µg 9%
  • Jod 14.9 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g5346.6 g56.6 g30.5 g
50 g50 g2673.3 g28.3 g15.3 g
150 g150 g8019.9 g84.9 g45.8 g
200 g200 g106813.3 g113.2 g61 g
250 g250 g133516.6 g141.5 g76.3 g

Fragen zu Schokoladenwaffel

Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenwaffel?

100 g Schokoladenwaffel: 534 kcal, 6.6 g Eiweiß, 56.6 g Kohlenhydrate und 30.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenwaffel?

50 g Schokoladenwaffel: 267 kcal, 3.3 g Eiweiß, 28.3 g Kohlenhydrate und 15.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenwaffel?

150 g Schokoladenwaffel: 801 kcal, 9.9 g Eiweiß, 84.9 g Kohlenhydrate und 45.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenwaffel?

200 g Schokoladenwaffel: 1068 kcal, 13.3 g Eiweiß, 113.2 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenwaffel?

250 g Schokoladenwaffel: 1335 kcal, 16.6 g Eiweiß, 141.5 g Kohlenhydrate und 76.3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24311 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe