Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenkuchen
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, ohne Glasur
371
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.52 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 371 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,4 g 27%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 32 g —
- Natrium 315 mg 14%
- Cholesterin 58 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Cholin 128 mg 23%
Mineralstoffe
- Calcium 60 mg 5%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kupfer 0,21 mg 23%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,7 g | 26 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8 g | 78 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 104 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 13 g | 130 g | 38 g |
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Fragen zu Schokoladenkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenkuchen?
100 g Schokoladenkuchen: 371 kcal, 5,3 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenkuchen?
50 g Schokoladenkuchen: 186 kcal, 2,7 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenkuchen?
150 g Schokoladenkuchen: 557 kcal, 8 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenkuchen?
200 g Schokoladenkuchen: 742 kcal, 11 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenkuchen?
250 g Schokoladenkuchen: 928 kcal, 13 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3759 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
