Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenkeks
Kalorien und Nährwerte
Weizen, süß, mit dicker Schokoladenschicht
495
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.59 g
Fett25 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 495 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 59 g 22%
- Fett 25 g 32%
- Gesättigte Fettsäuren 14 g 72%
- Ballaststoffe 3,2 g 11%
- Zucker 37 g —
- Natrium 203 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40,7 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 201 mg 15%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 36,1 mg 9%
- Phosphor 177 mg 14%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 21,9 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 7,1 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 11 g | 89 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 991 | 14 g | 118 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 18 g | 148 g | 62 g |
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- Süßer Keks mit Schokoladengeschmackkommerziell467 kcal / 100 g
Fragen zu Schokoladenkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenkeks?
100 g Schokoladenkeks: 495 kcal, 7,1 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenkeks?
50 g Schokoladenkeks: 248 kcal, 3,5 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenkeks?
150 g Schokoladenkeks: 743 kcal, 11 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenkeks?
200 g Schokoladenkeks: 991 kcal, 14 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenkeks?
250 g Schokoladenkeks: 1238 kcal, 18 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1587 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
