Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenkeks
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt, durchschnittlich
461
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.61 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 461 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 61 g 22%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 57%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 36 g —
- Natrium 262 mg 11%
- Cholesterin 12,3 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 11,8 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 65,9 mg 5%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Phosphor 101 mg 8%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 12,6 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6,2 g | 61 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,1 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9,3 g | 92 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 12 g | 122 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 153 g | 55 g |
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Fragen zu Schokoladenkeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenkeks?
100 g Schokoladenkeks: 461 kcal, 6,2 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenkeks?
50 g Schokoladenkeks: 231 kcal, 3,1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenkeks?
150 g Schokoladenkeks: 692 kcal, 9,3 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenkeks?
200 g Schokoladenkeks: 922 kcal, 12 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenkeks?
250 g Schokoladenkeks: 1153 kcal, 16 g Eiweiß, 153 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29756 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
