Wissen, was auf dem Teller ist
Schokokeks
Kalorien und Nährwerte
495
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.64 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 495 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 62%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 28 g —
- Natrium 295 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 72,1 µg 8%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 64,7 mg 5%
- Eisen 3 mg 17%
- Magnesium 35,9 mg 9%
- Phosphor 121 mg 10%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 0,72 mg 7%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 6,6 g | 64 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 3,3 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 9,8 g | 95 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 13 g | 127 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 16 g | 159 g | 57 g |
Fragen zu Schokokeks
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokokeks?
100 g Schokokeks: 495 kcal, 6,6 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokokeks?
50 g Schokokeks: 248 kcal, 3,3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokokeks?
150 g Schokokeks: 743 kcal, 9,8 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokokeks?
200 g Schokokeks: 990 kcal, 13 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokokeks?
250 g Schokokeks: 1238 kcal, 16 g Eiweiß, 159 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24038 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe