Wissen, was auf dem Teller ist
Schneemeier
Kalorien und Nährwerte
meringue in milch pochiert und in leichter vanillesauce serviert, gekühlt
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.21 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 19 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 41,3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 97 mg 7%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Phosphor 27,8 mg 2%
- Kalium 126 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 11,7 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,4 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,1 g | 32 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,4 g | 43 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 54 g | 7,6 g |
Fragen zu Schneemeier
Wie viele Kalorien haben 100 g Schneemeier?
100 g Schneemeier: 131 kcal, 4,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schneemeier?
50 g Schneemeier: 66 kcal, 2,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schneemeier?
150 g Schneemeier: 197 kcal, 7,1 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schneemeier?
200 g Schneemeier: 262 kcal, 9,4 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schneemeier?
250 g Schneemeier: 328 kcal, 12 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 39215 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe