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Sausage stew with potato and vegetables

Kalorien und Nährwerte

101
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.8,7 g
Fett5,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 101 kcal —
  • Eiweiß 4,3 g 9%
  • Kohlenhydrate 8,7 g 3%
  • Fett 5,1 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 1,2 g —
  • Natrium 451 mg 20%
  • Cholesterin 9,9 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 87,6 µg 10%
  • Vitamin C 9,6 mg 11%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 7,3 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 18,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 13,2 mg 1%
  • Eisen 0,65 mg 4%
  • Magnesium 16,4 mg 4%
  • Phosphor 60,1 mg 5%
  • Kalium 259 mg 6%
  • Zink 0,61 mg 6%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 3,1 µg 6%
  • Jod 13,1 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1014,3 g8,7 g5,1 g
50 g50 g512,2 g4,3 g2,6 g
150 g150 g1526,5 g13 g7,7 g
200 g200 g2028,6 g17 g10 g
250 g250 g25311 g22 g13 g

Fragen zu Sausage stew with potato and vegetables

Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage stew with potato and vegetables?

100 g Sausage stew with potato and vegetables: 101 kcal, 4,3 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage stew with potato and vegetables?

50 g Sausage stew with potato and vegetables: 51 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage stew with potato and vegetables?

150 g Sausage stew with potato and vegetables: 152 kcal, 6,5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sausage stew with potato and vegetables?

200 g Sausage stew with potato and vegetables: 202 kcal, 8,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sausage stew with potato and vegetables?

250 g Sausage stew with potato and vegetables: 253 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7618 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe