Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Kalorien und Nährwerte
228
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.1 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 228 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 7,5 g 37%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 552 mg 24%
- Cholesterin 45,5 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,2 µg 1%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0,25 µg 1%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 2,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,8 µg 33%
Mineralstoffe
- Calcium 11,3 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 235 mg 5%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13,2 µg 24%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 1 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 7,1 g | 0,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 1,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 2,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 2,6 g | 47 g |
Fragen zu Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
100 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen: 228 kcal, 14 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
50 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen: 114 kcal, 7,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
150 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen: 342 kcal, 21 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
200 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen: 456 kcal, 28 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen?
250 g Sausage, fresh sausage, chorizo, saarioinen: 570 kcal, 35 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32602 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe