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Sauerampfer
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.1,2 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
- Zucker 0,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 3,4 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,7 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 5,1 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 6,8 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 8,5 g | 3,1 g | 1 g |
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Quelle: BLS (Germany) G263152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
