Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerampfer
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.4 g
Kohlenh.1.2 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 3.4 g 7%
- Kohlenhydrate 1.2 g 0%
- Fett 0.4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.1 g 7%
- Zucker 0.8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 3.4 g | 1.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.7 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 5.1 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 6.8 g | 2.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 8.5 g | 3.1 g | 1 g |
Fragen zu Sauerampfer
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerampfer?
100 g Sauerampfer: 26 kcal, 3.4 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerampfer?
50 g Sauerampfer: 13 kcal, 1.7 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerampfer?
150 g Sauerampfer: 39 kcal, 5.1 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerampfer?
200 g Sauerampfer: 52 kcal, 6.8 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerampfer?
250 g Sauerampfer: 65 kcal, 8.5 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G263152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe