Wissen, was auf dem Teller ist

Salami, light, 15% fat

Kalorien und Nährwerte

240
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 240 kcal —
  • Eiweiß 25 g 50%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 1236 mg 54%
  • Cholesterin 64,9 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13,9 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,36 µg 2%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 6,2 mg 39%
  • Vitamin B6 0,49 mg 29%
  • Folat (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%

Mineralstoffe

  • Calcium 23 mg 2%
  • Eisen 2,4 mg 14%
  • Magnesium 42,1 mg 10%
  • Phosphor 224 mg 18%
  • Kalium 451 mg 10%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 20,1 µg 36%
  • Jod 3,9 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24025 g0 g14 g
50 g50 g12013 g0 g6,7 g
150 g150 g36037 g0,1 g20 g
200 g200 g48050 g0,1 g27 g
250 g250 g60062 g0,1 g34 g

Fragen zu Salami, light, 15% fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Salami, light, 15% fat?

100 g Salami, light, 15% fat: 240 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Salami, light, 15% fat?

50 g Salami, light, 15% fat: 120 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Salami, light, 15% fat?

150 g Salami, light, 15% fat: 360 kcal, 37 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Salami, light, 15% fat?

200 g Salami, light, 15% fat: 480 kcal, 50 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Salami, light, 15% fat?

250 g Salami, light, 15% fat: 600 kcal, 62 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30305 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe