Wissen, was auf dem Teller ist
Salada de atum
Kalorien und Nährwerte
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,9 g
Kohlenh.8,4 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 6,9 g 14%
- Kohlenhydrate 8,4 g 3%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 8,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 4,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 13 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 17 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 21 g | 11 g |
Fragen zu Salada de atum
Wie viele Kalorien haben 100 g Salada de atum?
100 g Salada de atum: 104 kcal, 6,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Salada de atum?
50 g Salada de atum: 52 kcal, 3,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Salada de atum?
150 g Salada de atum: 156 kcal, 10 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Salada de atum?
200 g Salada de atum: 208 kcal, 14 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Salada de atum?
250 g Salada de atum: 260 kcal, 17 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: portfir 1043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe