Wissen, was auf dem Teller ist
Sahne
Kalorien und Nährwerte
12-25% Fett, leicht, halbdick, UHT
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.8 g
Kohlenh.4.3 g
Fett17.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 4.3 g 2%
- Fett 17.6 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 11.8 g 59%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Zucker 3.4 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0.25 mg 0%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 97.5 mg 8%
- Magnesium 9.2 mg 2%
- Phosphor 75.9 mg 6%
- Kalium 139 mg 3%
- Jod 17.1 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 2.8 g | 4.3 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.4 g | 2.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4.2 g | 6.5 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 5.6 g | 8.7 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 7 g | 10.9 g | 44 g |
Fragen zu Sahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Sahne?
100 g Sahne: 189 kcal, 2.8 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sahne?
50 g Sahne: 95 kcal, 1.4 g Eiweiß, 2.2 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sahne?
150 g Sahne: 284 kcal, 4.2 g Eiweiß, 6.5 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sahne?
200 g Sahne: 378 kcal, 5.6 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 35.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sahne?
250 g Sahne: 473 kcal, 7 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19430 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe