Wissen, was auf dem Teller ist
Sahne
Kalorien und Nährwerte
12-25% Fett, leicht, halbdick, UHT
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.4,3 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 59%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 3,4 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 171 µg 19%
- Vitamin C 0,25 mg 0%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 97,5 mg 8%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Phosphor 75,9 mg 6%
- Kalium 139 mg 3%
- Jod 17,1 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 2,8 g | 4,3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1,4 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4,2 g | 6,5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 5,6 g | 8,7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 7 g | 11 g | 44 g |
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Fragen zu Sahne
Wie viele Kalorien haben 100 g Sahne?
100 g Sahne: 189 kcal, 2,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sahne?
50 g Sahne: 95 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sahne?
150 g Sahne: 284 kcal, 4,2 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sahne?
200 g Sahne: 378 kcal, 5,6 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sahne?
250 g Sahne: 473 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19430 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
