Wissen, was auf dem Teller ist
Rosenkohl
Kalorien und Nährwerte
norwegisch, roh
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,1 g
Kohlenh.4,4 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 5 g 18%
- Zucker 3,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,1 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,6 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 7,7 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 10 g | 8,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 13 g | 11 g | 1,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Rosenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Rosenkohl?
100 g Rosenkohl: 53 kcal, 5,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rosenkohl?
50 g Rosenkohl: 27 kcal, 2,6 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rosenkohl?
150 g Rosenkohl: 80 kcal, 7,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rosenkohl?
200 g Rosenkohl: 106 kcal, 10 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rosenkohl?
250 g Rosenkohl: 133 kcal, 13 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: mvt 06.055 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
