Wissen, was auf dem Teller ist
Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 112 kcal —
- Eiweiß 5,7 g 11%
- Kohlenhydrate 15 g 6%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 234 µg 26%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 28,7 µg 24%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Cholin 24,9 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 88 mg 7%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 1 Portion | 71 g | 80 | 4 g | 11 g | 1,9 g |
| 2 Portionen | 142 g | 159 | 8 g | 22 g | 3,8 g |
| ½ Portion | 35,5 g | 40 | 2 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 3 Portionen | 213 g | 239 | 12 g | 33 g | 5,6 g |
| 4 Portionen | 284 g | 318 | 16 g | 44 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,8 g | 7,7 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,5 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 31 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 38 g | 6,6 g |
Fragen zu Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
100 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried: 112 kcal, 5,7 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (71 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
1 Portion (71 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried: 80 kcal, 4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (142 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
2 Portionen (142 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried: 159 kcal, 8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (35,5 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
½ Portion (35,5 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried: 40 kcal, 2 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (213 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
3 Portionen (213 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried: 239 kcal, 12 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (284 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
4 Portionen (284 g) Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried: 318 kcal, 16 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
50 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried: 56 kcal, 2,8 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried?
150 g Roll with meat and/or shrimp, vegetables and rice paper, not fried: 168 kcal, 8,5 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58110200 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe