Wissen, was auf dem Teller ist
Roe paste
Kalorien und Nährwerte
409
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.13 g
Fett36 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 409 kcal —
- Eiweiß 10 g 21%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 36 g 46%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 13 g —
- Natrium 1540 mg 67%
- Cholesterin 214 mg 71%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 144 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4 µg 20%
- Vitamin E 12,8 mg 85%
- Vitamin K 39,9 µg 33%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamin B12 5,2 µg 217%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 170 µg 113%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 10 g | 13 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,1 g | 6,3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 15 g | 19 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 21 g | 25 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 26 g | 31 g | 90 g |
Fragen zu Roe paste
Wie viele Kalorien haben 100 g Roe paste?
100 g Roe paste: 409 kcal, 10 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Roe paste?
50 g Roe paste: 205 kcal, 5,1 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Roe paste?
150 g Roe paste: 614 kcal, 15 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Roe paste?
200 g Roe paste: 818 kcal, 21 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Roe paste?
250 g Roe paste: 1023 kcal, 26 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 90 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 833 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe