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Rindertatar
Kalorien und Nährwerte
zubereitet
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0,3 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0,3 g 0%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 30 g | 0,3 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 45 g | 0,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 60 g | 0,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 75 g | 0,8 g | 18 g |
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Quelle: NEVO (Netherlands) 1550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
