Wissen, was auf dem Teller ist

Rice, white, long-grain, parboiled

Kalorien und Nährwerte

366
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.79 g
Fett1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 366 kcal —
  • Eiweiß 8,1 g 16%
  • Kohlenhydrate 79 g 29%
  • Fett 1 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0,16 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 90 mg 21%
  • Phosphor 260 mg 21%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0,34 mg 38%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3668,1 g79 g1 g
50 g50 g1834,1 g40 g0,5 g
150 g150 g54912 g119 g1,5 g
200 g200 g73216 g158 g2,1 g
250 g250 g91520 g198 g2,6 g

Fragen zu Rice, white, long-grain, parboiled

Wie viele Kalorien haben 100 g Rice, white, long-grain, parboiled?

100 g Rice, white, long-grain, parboiled: 366 kcal, 8,1 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Rice, white, long-grain, parboiled?

50 g Rice, white, long-grain, parboiled: 183 kcal, 4,1 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Rice, white, long-grain, parboiled?

150 g Rice, white, long-grain, parboiled: 549 kcal, 12 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Rice, white, long-grain, parboiled?

200 g Rice, white, long-grain, parboiled: 732 kcal, 16 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Rice, white, long-grain, parboiled?

250 g Rice, white, long-grain, parboiled: 915 kcal, 20 g Eiweiß, 198 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11521 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe