Wissen, was auf dem Teller ist
Reindeer
Kalorien und Nährwerte
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Cholesterin 51,7 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 6,7 mg 37%
- Magnesium 33 mg 8%
- Phosphor 310 mg 25%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kupfer 0,44 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Fragen zu Reindeer
Wie viele Kalorien haben 100 g Reindeer?
100 g Reindeer: 127 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reindeer?
50 g Reindeer: 64 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reindeer?
150 g Reindeer: 191 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reindeer?
200 g Reindeer: 254 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reindeer?
250 g Reindeer: 318 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 734 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe