Wissen, was auf dem Teller ist
Cheese, processed, sliced, reduced fat
Kalorien und Nährwerte
208
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.5 g
Kohlenh.4 g
Fett11.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 22.5 g 45%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 11.4 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 6.5 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4 g —
- Natrium 1690 mg 73%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.54 mg 42%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.23 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 635 mg 49%
- Eisen 0.24 mg 1%
- Phosphor 552 mg 44%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 3.1 mg 28%
- Selen 6.2 µg 11%
- Jod 5.5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 22.5 g | 4 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11.3 g | 2 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 33.8 g | 5.9 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 45 g | 7.9 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 56.3 g | 9.9 g | 28.5 g |
Fragen zu Cheese, processed, sliced, reduced fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, processed, sliced, reduced fat?
100 g Cheese, processed, sliced, reduced fat: 208 kcal, 22.5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, processed, sliced, reduced fat?
50 g Cheese, processed, sliced, reduced fat: 104 kcal, 11.3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, processed, sliced, reduced fat?
150 g Cheese, processed, sliced, reduced fat: 312 kcal, 33.8 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, processed, sliced, reduced fat?
200 g Cheese, processed, sliced, reduced fat: 416 kcal, 45 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 22.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, processed, sliced, reduced fat?
250 g Cheese, processed, sliced, reduced fat: 520 kcal, 56.3 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 28.5 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) F79 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe