Wissen, was auf dem Teller ist

Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Kalorien und Nährwerte

131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.22 g
Fett3,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 131 kcal —
  • Eiweiß 2,2 g 4%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
  • Ballaststoffe 2,2 g 8%
  • Zucker 5,2 g —
  • Natrium 459 mg 20%
  • Cholesterin 0,19 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,9 µg 0%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 26,5 mg 2%
  • Eisen 2,1 mg 12%
  • Magnesium 24,2 mg 6%
  • Phosphor 55 mg 4%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kupfer 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1312,2 g22 g3,3 g
50 g50 g661,1 g11 g1,6 g
150 g150 g1973,3 g33 g4,9 g
200 g200 g2624,4 g44 g6,5 g
250 g250 g3285,5 g56 g8,2 g

Fragen zu Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

100 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 131 kcal, 2,2 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

50 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 66 kcal, 1,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

150 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 197 kcal, 3,3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

200 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 262 kcal, 4,4 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal?

250 g Red curry vegetables with jasmine rice, kitchen joy, ready meal: 328 kcal, 5,5 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33329 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe